北京长跑节半程马拉松！北京长跑节
今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊北京长跑节,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。
怎样报名参加北京半程马拉松比赛？
最佳答案马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。
分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。
北京半程马拉松概述：
北京半程马拉松，起源于1956年的环城赛，是一项全民健身赛事，是国内历史最长的群众性传统体育活动之一。2020年4月8日，北京国际长跑节－北京半程马拉松组委会发布公告，宣布原计划于4月中旬举行的北京国际长跑节－北京半程马拉松将延期举行。
2021年4月24日，北京半程马拉松，彭建华以1小时04分53秒夺得男子组冠军。金铭铭以1小时10分35秒夺得女子组冠军，双双刷新了赛会纪录。北京半程马拉松2023年4月16日在天安门广场起跑，3月15日起报名。
北京半马2023比赛时间
最佳答案北京半程马拉松比赛定于4月16日（星期日）7:00举行。
“打造人民群众满意的赛事利民强国、共享盛世！”北京国际长跑节—北京半程马拉松与十里春风相伴而来，携万千跑者的期待如约而至。4月16日，大家再次欢聚在这条充满历史与荣耀的赛道，用蓬勃的姿态奔赴终点，用拼搏的精神超越自我，用奔跑的脚步礼敬时代！
竞赛组别包括男子半程马拉松、女子半程马拉松。为了保证参赛选手赛时安全，比赛路线将按公里点位置设置分段关门时间，分路段、分时对社会交通进行临时管制。
关门时间按自然时间计算，到达关门时间后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通，未跑到相应公里点的选手须退出赛道，以免发生危险。退出赛道的选手可到路线沿途就近的收容站搭乘收容车，或自行选乘公共交通前往终点取衣。
参加马拉松时需要注意的事项：
一、将比赛用的跑鞋抹擦干净，这双鞋应是跑得最舒服而不是最漂亮的那一双。
二、不可修剪脚指甲，否则原脚指甲履盖保护下的嫩肉在比赛中极易被磨出血。
三、注意赛前保暖，天冷可以带个手套，注意手部保温对保存能量很重要，热了还可以擦汗。
四、可以抹点凡士林在容易摩擦的部位避免受伤，比如腋下、后脖子、膝关节和肘关节，还能保暖。
五、赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水，比赛当天绝对不要吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。也不要喝其他饮料，口渴可喝白水。赛前30分钟之内不要吃任何食物。
什么叫半程马拉松
最佳答案半程马拉松是二分之一马拉松，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。
举办进程：
2023年北京国际长跑节-北京半程马拉松将于2023年4月16日7时鸣枪，起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园中心区庆典广场，参赛规模2万人。
健康要求：
参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。
先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其它心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者不宜参加比赛。
著名赛事：
1、波士顿马拉松
波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。
在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。
2、纽约马拉松赛
纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。
3、柏林马拉松赛
每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组委会。但柏林马拉松带给大家绝不仅仅是这些。柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗。
半程马拉松多少时间合格
最佳答案半程马拉松三个时间合格。
一、简述
半马是三个小时就及格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关,专业的运动员大约在一个半小时左右,业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。
二、半程马拉松
二分之一马拉松，英文：Half Marathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。
三、要求
1、年龄：马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁；10公里项目年龄限15岁；5公里项目年龄限13岁；健康：参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。
2、以下疾病患者不宜参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其它心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者。
四、主要赛事
1、北京国际长跑节，韶关“三江六岸”半程马拉松赛，高邮大运河半程马拉松赛，扬州鉴真国际半程马拉松赛，淮安金湖国际半程马拉松赛，淮南万达广场·2016淮南国际半程马拉松赛，黄石磁湖国际半程马拉松赛，海尔·2018青岛马拉松，常州西太湖国际半程马拉松。
2、举办进程：2023年北京国际长跑节-北京半程马拉松将于2023年4月16日7时鸣枪，起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园中心区庆典广场，参赛规模2万人。
2023年北京马拉松什么时候举办？
最佳答案北京马拉松2023年比赛时间：2023年4月16日。
4月3日下午，2023北京国际长跑节-北京半程马拉松召开新闻发布会。组委会详细介绍了今年赛事的筹备情况，并首次向社会发布赛事宣传片。
比赛将于4月16日7时鸣枪起跑，起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园中心区庆典广场，赛事设置男、女半程马拉松项目，规模达2万人。
自3月15日启动报名以来，赛事得到了人民群众和社会各界的热烈欢迎，共有来自中国、日本、美国、德国、法国、加拿大、西班牙、印度、韩国、新加坡等27个国家和地区共5万余人参与报名。其中男子选手占比为74％，女子选手占比26％。
赛事历史
1981北京马拉松赛是在北京举办的第一届马拉松赛事，有包括中国在内的12个国家和地区的86名选手报名参赛。此次马拉松赛，国外选手的最好成绩是由瑞典的谢尔·埃里克斯塔尔创造的2小时15分20秒，中国选手的最好成绩由彭家政跑出，为2小时26分3秒。
该项赛事伊始，因为受规模和影响所限，水平并不算很高。1984年以后，越来越多的世界一流选手前来参赛，北京马拉松赛水平稳步走高。
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